若人类每天凌晨3点入睡,6点起床,白天靠毅力偶尔趴几次,未来会不会进化到每天只需三小时的睡眠时间?

这个问题很有趣。确实生物应该会因环境或习惯而进化,比如因常在没光处生活而让眼睛废了。其实你有真正想过一天你真的睡几个小时?我不知道如何让自己每天定时入睡还有只睡三小时,因为要考虑环境和情绪还有你知道睡觉有分深浅睡眠吗?每个人都有不同程度和长短睡眠之分所以很难。要小心这样“毅力” 的进化会导致生理难负荷而癌细胞活跃喔。还有,进化睡眠到三小时意义何在?

想要进化到每天只需三个小时睡眠很简单

第一步,只需要睡三个小时的基因存在且稳定遗传

第二步,人类中某个人产生基因变异,拥有了这种基因

第三步,这个人非常优秀,取得了交配与产生后代的权利

第四步,这个人有很多后代且后代都很优秀

第五步,只需三小时睡眠使得人们更容易生存下去,睡眠少的人成为女性的优先择偶标准

第六步,保持这种择偶标准一百年

第七步,人类进化到只需睡眠三小时了

怎么样?是不是很简单?

机器人对人类很感兴趣?还是科研人员对人类自身感兴趣?只要有本事把太阳支起来不落下去,你就知道答案了。这和给鸡窝里安灯泡一个道理,鸡错以为白天,昼夜进食,不但能提高鸡的生长速度,也会增加产蛋量。一般的东西,都会因外部条件的变化而改变。人硬要违背大自然的规律,不是进化,是作死。要不就试试看。

看来题主还是对进化论有所误解啊!进化可不是请客吃饭,每一点竞争优势的累积,都是以大量的个体死亡为代价的,简直可以用“惨烈”两个字来形容。

想要让人类进化成只要睡三个小时,其实也不难,就是过程有点残酷。

世界上有些人只要睡五六个小时就可以精神饱满,而像笔者这种人,不睡够八个小时,白天就是哈欠连天。这其实是由遗传和个体的基因变异决定的,而基因变异,正是物种进化的重要内在因素。

但光有基因变异没有用,还得依靠自然选择来推动物种进化。自然选择这个词听上去还行,其实是这世间最残酷冰冷的铁律。所谓“天地不仁,以万物为刍狗”,差不多就是这个意思:大家都是草扎的狗,谁也别装,能适应环境的,就好好活下去,谈个恋爱,生些后代;不能适应的,恐怕都活不到找女朋友的年纪,更别说把祖传的DNA传承下去了。

所以想要让人类进化成只睡三个小时,靠毅力是没用的,得打造一个极端环境。

我们假设外星人奴役了人类,凡是睡得少又精神焕发、有这样一种基因存在的,就好酒好肉伺候、妹子任挑(如果是女的,就帅哥任挑),让其顺利产下后代,少睡的基因得以流传。

像笔者这种睡了八个小时还嫌不够的呢?没话说,趁早咔嚓一刀,省得浪费粮食。

这样几十代几百代下来,人就越睡越少,这种进化就完成了。当然,这也是要在一个人的身体能承受的范围内,要是把时间指标调为半个小时,估计怎么着也不行。自然界的动物如果遇到这种极端情况,最后的结果就是整体灭绝。

大自然不会青睐睡得特别少的人,所以在自然环境下,不会有这种情况出现,但假设外星人参与了进来,那外星人就成为了自然选择的一部分。

有了这种血腥残酷毫无人道的选择,人可以进化成各种样子:手指长的也行、五短身材的也行、鸡胸驼背的也行、全是大帅哥大美女也行。

代价就是大量个体的死亡,这些个人无法繁衍后代,就无法将不符合标准的基因传承下去。

残酷吗?这种事情可是真实发生的:人类当初就是这么改造狗狗的,那些可爱的吉娃娃、萨摩耶、贵宾犬……都是这么来的。

不得不说题主这个问题真是“资本家看了流泪,犹太人看了惭愧”啊。在我等凡人还在因为睡眠不足而苦熬,大骂资本家的麻木不仁的时候,题主已经从人类进化的宏大视角去看待问题,试图通过自我进化的形式从根本上解决问题,其立意之高远确实令我等汗颜。

好啦,玩笑就到这里,让我们言归正传,回到题主的问题。其实楼主的想法概括起来说就是通过数代人的持续性锻炼,是否可以使得人类发生定向的变异。按照类似的逻辑,我们也可以发生如下的进化,比如人类每天在水里憋气,最终可以实现在水下呼吸;人类每天都在家练跳高,未来人人都可以轻松超越哈维尔·索托马约尔(当前世界跳高纪录创造者),等等等等。

然而现实是残酷的,正如你不可能通过每天做100个俯卧撑,100个仰卧起坐,100个深蹲就变成琦玉老师。更大的可能是你会出现横纹肌溶解。

进化的真谛是基因突变外加适者生存,这些适者可不是热血番里面那些靠努力就出现的家伙,他们的才能是天生的,更夸张的是这种才能甚至是他们的父母所不具备至少是不如的,否则也就不叫进化了,而这还只是个体的进化。当我们要实现整个族群的进化,那么过程将更加残酷。具有优势基因的个体将获得更多的交配权,也就是题主所说的那种可以每天睡更少时间的个体,而那些睡十个小时还迷迷糊糊的家伙,即使生存下去都是上天对他的垂怜,想要生育后代,见鬼去吧。如此进过十几乃至数十代的人的努力(主要看进化难度的高低),最终人类实现了三个小时的睡眠。不知道这样一个过程,题主是否能够接受呢。

进化不了。

进化的目的,是舍者生存。每天睡三小时,大多数人可能都死得早。而那些睡懒觉的,都活了下来,所以会向睡懒觉的方向进化。

如果一定要向三小时进化,并且好保证人类智力,则首先要建立超三小时睡眠人的淘汰机制,并且要建立智力淘汰机制,否则进化不了。

觉得你的想像力真的很丰富,不过觉得每天凌晨3点睡,6点就起床,一天只休息3个钟,这样人的睡眠保证不了,第二天精神肯定不好,做事效率肯定低,长此以往,人也很容易憔悴。人生苦短,为什么要如此折磨自己,还是尽量保证最少7个到8个钟的睡眠,这样对身体也好,第二天精神也好,也不会太亏待自己。

这是一个开脑洞的问题,我尝试着回答一下。

我觉得吧,倘若如此,人类会不会进化不知道!但是人类会分化!为什么呢?

科学研究认为:人类的睡眠最大的一个作用是帮助我们修复白天的损耗。当然我们自己也会感觉到如果睡不好,白天就没有精力,浑身不舒服。每天只睡3个小时,让人长期处于睡眠缺乏状态。

会出现3种情况:

第一,大部分人可能活不到多久就死了,人类人口急剧减少。

第二,有人活下来了,他们的基因发生了改变。已经不是现在的人类了,他们可能看起来还和我们一样。但由于睡眠不足会处于癫狂状态或其他非正常生活状态。电影《午夜出租车》男主角就是因为某种原因无法睡眠的人,可以参考想象一下无法睡眠的人会是什么样的。

可以判断的是:在这样的社会里交流基本不会顺利,不顺利的交流就无法形成协同工作。不能协同工作,文明很快就会发生倒退 ,届时地球上没有文明人只有野蛮人。一个只有野蛮人生存的地球还是原来的那个地球吗?不过是变回到浩瀚宇宙沙滩中的一粒沙子那么的寂寞。

第三,还有一部分人,他们习惯于冥想,每天坚持打坐来抵抗睡眠的不足。

根据瑜伽的理论,人是完全可以不需要吃大量饮食,只需要借助于正确呼吸即可获得生命能量。冥想认为睡眠是无意识的呼吸,而打坐是有意识地呼吸。通过冥想打坐吸收到更多的宇宙能量,人就可以精神百倍,无需睡眠。(参考资料,印度冥想介绍资料片《灵性的实相》)。另外佛家也讲闭关打坐,不食不眠的。

冥想打坐不仅可以让人快速的精力百倍,还有意外的好处:可以帮助人激活松果体,冥想过程中还会出现灵体出窍,肉体在打坐,灵体却可以自由地飞翔。灵体不受物理约束,可以瞬移到任何地方,包括星际穿越。《小王子》故事里末尾,小王子要回到自己的星球的时候不是也说:肉体沉重,只好把它留在地球了。

这个时候的人其实也不能叫地球人,可以叫宇宙人了。因为他们只是用肉体在地球生活,以灵体在宇宙间漫游。

在网上众多的网友都表示自己的睡眠时间在最近几年里快速减少,以至于现在每天睡眠的时间不足6个小时,这对于一个年轻人来说,睡眠时间显然是不够的。科学研究表明,一个成年人每天所需的睡眠时间应在6-10个小时左右,6个小时是最低的了,一般情况下,7-8个小时就可以了。可是,现在有部分年轻人,每天午夜十二点才会入睡,早晨六点左右就要起来了,有的甚至更晚才会入睡。

有网友问:如果人类坚持缩短睡眠时间的话,未来在进化的时候,后代人类所需的睡眠时间会不会减少呢,比如每天只需要3个小时的时间就可以了?

这个看法让我想到了法国生物学家拉马克的观点学说,他在《动物的哲学》一书中阐述了他对于进化的观点,他认为“用进废退”,对于一个器官来说,他认为经常使用的话,就会使器官变得发达强大,而不经常使用的器官,则会慢慢衰退,并且他认为这种变化是可以遗传的。虽然睡眠时间不是一种器官,但是我感觉这两者在深层意思上有点儿相似,所以拿出来说说。

实际上,进化的源动力来自于基因突变,突变后的结果能够遗传保留下来的话,才可以在后代中体现出来,单纯的缩短睡眠时间,这是不可能通过基因来遗传的,它只可能会让缩短睡眠时间的个体基因突变的几率变大,这不是好事,这是患病的趋势。

有人说如果每天白天的时候,偶尔打个盹儿,这样可以吗?

确实在有段时间中,睡眠时间确实很少,可以通过打个盹儿来缓解极度困倦的身体与精神,但不能长期这样,长期如此身体一样会出问题。

在历史上,达芬奇采用的是多相睡眠,也很好理解,就像分期购物一样,把睡眠时间琐碎化,每隔4个小时就睡眠15分钟,他认为这样一周可以省下来30-40个小时的睡眠时间,这种就是多相睡眠,与之相对的是单相睡眠,单相睡眠就是我们现在常采用的一种睡眠方式,简单来说就是晚上睡个够。多相睡眠适合年轻人吗,我认为不适合,我们知道,睡眠是人类最基本的生理需求,很多生理代谢调节都发生在夜晚,所以夜晚睡眠非常重要,如果睡眠不足,则会引起一系列身体不适,包括:起痘痘、头发干枯、黑眼圈、皮肤失去光泽、变丑、白天没有精神等等,还有严重的:心脏病、糖尿病、高血压、免疫功能降低、患癌几率增加等等。

夜晚睡觉是人类在长期演化过程中逐渐适应的生物钟,几十万年以来都是如此,人体的生理代谢调节:器官排毒、褪黑素的分泌、机体的自我修复等等,都发生在夜晚的睡眠时期,这些调节是非常重要的,它直接保证了我们的健康,为什么我们还要拿健康的代价去换晚上的熬夜呢,就为了多看会儿电子书、多玩会儿游戏吗?当然了,如果真是加班忙、工作重,短期内是可以的,长期的话,肯定会给身体带来不利的影响,要记住这句话,这世界上绝大多数的事情都不值得用自己的健康去换!

你想那么多干嘛,不累吗,顺其自然就行了,每天只睡三小时白天靠毅力偶尔趴几次,如何进化我们也看不到,过好当下就好了。

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